完全栄養食のベースブレッドってどうなの??[BASE FOOD]

お得な知識

今なら初回、20%OFFでお得なので興味があったら試してみるのも!

まずは、ベースフードを知らない人のためにベースフードのご紹介です。その後、私自身が始めたきっかけや経験談を書いていきます。

私はベースフードを始めてから半年ほどですが、とても気に入っているのでご紹介します。

ベースフードについて

ベースフードとは

1食に必要な栄養素がすべてとれる完全栄養食です。全粒粉や大豆、昆布、チアシードなど、10種類以上の原材料をブレンドすることで、 おいしさと高い栄養価の両方を実現しました。 かんたんで、おいしくて、からだにいい、現代人のためのあたらしい主食です。

※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸  炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

商品ラインナップ

  • ベースブレッド:完全栄養のパン(ミニ食パン・プレーン/プレーン/チョコ/メープル/シナモン/カレー) もっちりとしていて、雑穀風味が特徴です。糖質35%off(※同量のロールパンと比較)。 調理不要でそのまま食べられます。
  • ベースパスタ:完全栄養の麺(アジアン/フェットチーネ) パスタからそば、アジア風まで、アレンジ自在です。 糖質約40%off(※同量の中華めん(生)と比較)。 ゆで時間1-2分で完成。
  • ベースクッキー:完全栄養のおやつ(ココア/アールグレイ/ココナッツ/抹茶/さつまいも)

実績

  • 発売後、Amazon食品ランキング1位獲得。
  • 2017年グッドデザイン賞受賞
  • テレビをはじめとしたメディア掲載多数

公式ホームページはこちら

ここからは私のことを書いていきたいと思います。

始めたきっかけ

きっかけは一人暮らしでした。私は今まで昼夜の2食の生活で栄養を賄ってきました。しかし、一人暮らしになり、昼夜で栄養をとることが難しくなり朝食を取るようになりましたが、私は朝食が苦手であまり食べることができませんでした。そこで見つけたのが「ベースフード」だったのです。調べてみたところ、私にとっていいことばかりでした。私が最初にいいなと思った点を挙げてみます。

  • 栄養面で優れている
  • 保存が効く
  • サブスクでお得に

と、最初に思ったのはこのような点でした。

と、このようなことがあり、私のベースフード生活は始まりました。

(私の)ベースフードの歴史

初めに購入したのは「スタートセットのパン16袋セット」(5月16日)。中身はBASE BREADのプレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各4袋が入ったものです。

今は、多少内容が変わっており、BASE BREADのミニ食パン、プレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各4袋となっています。

他にも

  • パン8袋&クッキー10袋セット・・・BASE BREADのミニ食パン、プレーン、チョコレート、メープル、シナモンが各2袋、BASE Cookiesのココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ、さつまいもが各2袋
  • パン20袋&パスタ4袋&クッキー20袋セット・・・BASE BREADのミニ食パン、プレーン、チョコレート、メープル、シナモン、カレーが各4袋、BASE PASTA  フェットチーネ、アジアンが各2袋、BASE Cookies  ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ、さつまいもが各4袋

私は朝食に食べることがメインなのでパンのみのセットにしました。食事メインで考えている人はパンの16袋セットがおすすめです。色々な味を試せます。

購入履歴

2回目(6月13日)→ BASE BREADのプレーン16袋、メープル2袋、シナモン2袋

3回目(7月14日)→ BASE BREADのプレーン20袋、シナモン2袋

4回目(8月12日)→ BASE BREADのプレーン24袋、シナモン2袋

5回目(9月7日)→ BASE BREADのプレーン32袋

6回目(10月13日)→ BASE BREADのプレーン32袋

7回目(11月16日)→ BASE BREADのプレーン16袋

6回目(12月1日)→ BASE BREADのプレーン30袋(※Amazonにて)

と、こんな感じでだんだんシンプルになり、量も増えてきました。今は、朝ごはんは基本的にベースブレッドで土日のお昼等に少し食べている感じです。

正直、やめるという選択は私にはありません。それほど、私は気に入ってます。

気に入っている点

ここでは、気に入っている点について深ぼっていきたいと思います。本当にいいものなので皆さんも始めて欲しいです。

優れた栄養バランス

商品を手に取って、裏面の栄養成分表示を見てもらえればわかると思いますが、すごい量の栄養素が書いてあります。私は最初に見たときに驚きました。ずらーっと書いても見にくいだけなのでホームページのURLから確認してみてください。

BASE BREADの栄養成分表示

私はこの表示を見て、今までこんなに栄養を取れていたのかと不安になりました。

わかりやすくまとめるとこんな感じです。

  • 高たんぱく質→主に植物由来のたんぱく質が13.5g含。
  • 食物繊維たっぷり→全粒粉など穀物や大豆由来の食物繊維が約3g含。
  • 糖質オフ→一般的なパンと比べて、気になる糖質は約30%オフ。(※日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、ロールパンとの比較(同量))
  • 26種のビタミン&ミネラル→からだに必要な26種のビタミンとミネラルをすべてカバー。
  • 必須脂肪酸→チアシード由来のオメガ3脂肪酸が0.4g含。

私にとって、「全粒粉」というのはとても魅力的です。

コストパフォーマンス

パン1つ当たり175円(10%オフ)です。私は朝に一つ食べているので朝食が175円というわけです。この値段でこれだけの栄養素(※上記に記載)を摂取できるのは破格だと感じています(※別途、送料はかかります)。

と、この2点が際立って気に入っている点です。

最後にベースフードをおすすめしたい人について書いていこうと思います。

注文はこちらから

おすすめしたい人

  • 栄養を気にしているが、食事を作る時間がない人
  • かんたんに作れる栄養バランスのいい食事を食べたい人
  • 筋トレ、ボディメイクにいそしむ人
  • たんぱく質やビタミン、ミネラルの摂取量を気にしている人
  • 糖質を抑えたい人
  • 糖質制限で毎朝スッキリしない人
  • 食事管理をしているけど、パンを食べたい人

と、こんな感じに挙げてみました。

まとめ

私から言えるのは、栄養面を気にしている人はみんな始めるべきということです。人それぞれなので合わない人もいるでしょう。しかし、それも始めてみないと分かりません。初回は20%オフとなりますし、1度やってみることを私は強くおすすめします。

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